Мастер-коуч

Медитативная Практика

Практика направлена на стабилизацию эмоционального состояния, общее оздоровление организма, избавление от стресса и депрессии.  Регулярное выполнение практики позволяет быстро и эффективно снимать эмоциональные заряды и переходить в состояние внутренней устойчивости, уверенности и покоя, что даёт возможность гармонизировать привнести в свою жизнь желаемые позитивные изменения.  Даёт возможность существенно снизить ощущения тоски, подавленности и депрессии.

Какие конкретные задачи поможет решить в жизни:

  • Ощущение внутренней стабильности, приятия и поддержки. 
  • У вас появляется дополнительные ресурсы и степени свободы. 
  • Снимается тревога и раздражение. 
  • Вы становитесь всё более спонтанными и естественными. 
  • Предлагаемая практика является одним из методов обретения здоровья и внутренней силы.

Что конкретно даёт эта практика:

  • Чувство присутствия и укоренённости в своём центре и в окружающем пространстве. 
  • Ощущение внутренней стабильности и устойчивости. 
  • Ощущение поддержки и любви. 
  • Ощущение покоя и доступа к своим глубинным ресурсам.

Практика проводится онлайн и очно

В этой Практике мы используем слегка изменённое и более осознанное состояние  при полном сохранении направленного внимания, ясности сознания и присутствия. И через ключевую практику осознанного внимания мы входим в состояния, для которых свойственно когерентные (согласованные по фазе) тета-частотные диапазоны работы головного мозга, в которые мы погружаемся каждую ночь во время сна со сновидениями…
Эта фаза сна, как показали исследования в Йельском университете США, способствует снятию эмоциональных зарядов, накомленных нами в течение дня. что даёт нам возможность изменить привычные поведенческие паттерны, утратившие своё полезное значение в нашей жизни.
«Медитация открывает двери для того, чтобы расстаться с нежелательными привычками и моделями поведения, и заменить их на более эффективные стратегии, которые помогут нам преуспеть в жизни.» - (доктор медицины, Джо Диспенза)
Записаться на медитацию

Медитация Джо Диспенза (Joe Dispenza)

Данная медитация направлена на активацию шишковидной железы, отвечающую за суточные ритмы, которая, по меткому определению доктора медицины Джо Диспенза, — является «сакральным алхимиком» нашего тела.

Шишковидная железа управляет всей сакральной алхимией нашего организма.  Все наши целеполагания и аффирмации наделяются силой постоянства намерения и действия лишь тогда, когда наш мозг находится в особом высококогерентном состоянии альфа- и тета-режимов, когда снимаются негативные заряды с наших мыслеформ и мы получаем возможность обрести более эффыективные поведенческие стратегии... 
В стрессовом, высокочастотном рассогласованном бета-режиме наши мысли, как правило, хаотичны и заряжены неуверенностью и страхом... Способность выходить по своему желанию в альфа- и тета-диапазоны функционирования своего мозга позволит вам строить более гармоничную и счастливую жизнь и улучшать общее состояние своего организма.  На обретение и способности вхождения в эти состояния и направлена в первую очередь эта практика.  Как показали многочисленные экспериментальные исследования, расширении нашего внимания за пределы нашего физического тела, происходит синхронизация биоритмов головного мозга, (тета-излучение головного мозга становится согласованным по фазе),  при этом синхронизируется работа правого и левого полушарий, - весь мозг начинает работать более упорядоченно и наше сознание  переходит на иной уровень более гармоничного взаимодействия, при котором налаживается более эффективная работа всех систем организма.
Медитативная практика каждый раз различна и неповторима в зависимости от аудитории участников процесса и внутренней сонастройки, хотя в ней есть определённая структура...  Предлагаемая медитативная практика - один из самых эффективных методов обретения здоровья и внутренней силы.

Ведущий Практики

Геннадий Сизоненко — PhD, психолог, кандидат наук, генеративный коуч, член Международной Ассоциации Генеративного Коучинга (IAGC) (основатели Стивен Гиллиген Роберт Дилтс) , занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и веду тренинги и семинары по таким темам, как природа таланта, сила воли, сущность и личность, ненасильственное общение... 25-летний опыт занятий различными телесно-ориентированными, энергетическими и медитативными практиками в том числе такими как цигун, ребалансинг, хара-массаж, дзадзен, випассана, генеративные трансы, эриксоновский гипноз...
© Геннадий Сизоненко, 2019